A Importancia de Sonhar Acordado

Zoning out, spacing out, out-to-lunch, wool-gathering, building castles in the air.

Zoneamento fora, espaçamento fora, out-to-almoço, reunião de lã, construindo castelos no ar.

How many pejorative terms do we need to get the idea that daydreaming is an activity we don't think too highly of?

Como muitos termos pejorativos que precisamos para chegar a idéia de que sonhar é uma atividade que não pensam muito bem de?

And how many schoolkids have been reprimanded or teased for letting their minds meander when a teacher wanted them to focus on Something Important?

E como schoolkids muitos têm sido repreendidos ou provocado por deixar suas mentes meandro quando uma professora queria que eles se concentrar em algo importante?

Yet, says neurologist Marcus Raichle of Washington University in St. Louis, "Everybody does it, they know they do it, and it's easy for people to relate to."

No entanto, diz o neurologista Marcus Raichle da Universidade de Washington em St. Louis, "Todo mundo faz isso, eles sabem que fazê-lo, e é fácil para as pessoas de se relacionar."

In fact, psychologists and neuroscientists estimate that we spend between 15 and 50 percent of our waking hours daydreaming—that is, straying away from focused tasks or external stimuli to inner thoughts, fantasies , and feelings.

Na verdade, psicólogos e neurocientistas estimam que gastam entre 15 e 50 por cento do nosso tempo sonhando acordado, ou seja, afastando-se das tarefas de foco ou estímulos externos para pensamentos íntimos, fantasias e sentimentos.

And when our brain has nothing else in particular to do, it turns on and kicks into high intensity a whole neural network dedicated to reviewing what we already know and imagining possible worlds—in other words, daydreaming.

E quando o nosso cérebro não tem mais nada em especial a fazer, ele liga e chutes em alta intensidade uma rede neural inteira dedicada à revisão do que já sabemos e imaginar mundos possíveis, em outras palavras, sonhar acordado.