Exploring my mind in meditation

Explorando a minha mente em meditação

Use Zen to explore your mind

Use Zen para explorar sua mente

In this blog spot we'll explore how using Zen meditation can help understand the mind.

Neste local do blog vamos explorar como usar Zen meditação pode ajudar a compreender a mente.

I've been practicing for decades, but now I hope that others will join in and tell me, and each other, what they find.

Eu tenho praticado há décadas, mas agora espero que os outros vão juntar-se e diga-me, e uns aos outros, o que eles acham.

Are we all learning something similar in meditation or are all minds different?

Somos nós todos aprender algo semelhante em meditação ou todas as mentes são diferentes?


I have come to this by a curious route - having had a dramatic out-of-body experience as a student, I decided to become a parapsychologist and try to prove the existence of spirits, telepathy and other worlds.

Eu vim a este por um caminho curioso - ter tido uma dramática out-of-body experiência como estudante, eu decidi me tornar um parapsicólogo e tentar provar a existência dos espíritos, a telepatia e outros mundos.

My PhD work, and long years of research, completely changed my mind, as I explain in my autobiography In Search of the Light .

Meu trabalho de doutoramento, e longos anos de pesquisa, completamente mudado minha mente, como eu explico em minha autobiografia Em busca da luz .

These popular paranormal ideas are false, don't fit the evidence and we have to look elsewhere for understanding.

Estas idéias populares paranormais são falsas, não se enquadram as provas e temos de procurar outro lugar para o entendimento.

I studied neuroscience and psychology, wrote several books on consciousness, and came to see how difficult it is to understand the mind even as we know more and more about the brain.

Estudei neurociência e psicologia, escreveu vários livros sobre a consciência, e chegou a ver o quão difícil é entender a mente, assim como nós sabemos mais sobre o cérebro.

So where does my meditation fit in? Então, onde é a minha meditação se encaixa? I stumbled across Zen nearly thirty years ago and somehow have kept on practicing - not as a Buddhist, but as a scientist with a great dislike of religions and dogma.

Eu tropecei Zen quase 30 anos atrás e de alguma forma, continuaram a praticar - não como um budista, mas como um cientista com uma grande antipatia de religiões e dogmas.

Fortunately Zen lends itself to deep inquiry and a rejection of orthodoxy and so I managed not to rebel but to learn from its traditional techniques of calming the mind and looking into the stream of experience.

Felizmente Zen presta-se a investigação profunda e uma rejeição da ortodoxia e assim eu consegui não se rebelar, mas de aprender com suas técnicas tradicionais de acalmar a mente e olhar para o fluxo da experiência.

Finally I realised that my scientific inquiries into consciousness and my Zen practice were really asking the same questions but using totally different methods.

Finalmente percebi que minhas investigações científicas sobre a consciência e minha prática Zen estavam realmente fazendo as mesmas perguntas, mas com métodos totalmente diferentes.

Could they help each other?

Eles poderiam ajudar uns aos outros?

I decided to tackle some of these questions deeply and try to find out. Eu decidi abordar algumas destas questões profundamente e tentar descobrir. The results was my book Ten Zen Questions , to be published next month. O resultado foi o meu livro Dez perguntas Zen , que será publicado no próximo mês.
Here I bring together my scientific training with my Zen practice to delve into ten great questions.

Aqui reúno minha formação científica com a minha prática zen para aprofundar questões dez grandes. Among them are "Who is asking the question?"
Entre eles estão: "Quem faz a pergunta?" and "Am I conscious now" as well as some traditional Zen koans. e "Estou consciente agora", bem como alguns tradicionais koans zen.

The aim of the book is to see whether personal experience can help penetrate the scientific mystery of consciousness.

O objetivo do livro é para ver se a experiência pessoal pode ajudar a penetrar no mistério da consciência científica.

Many neuroscientists and philosophers working on consciousness believe that a first person approach should be able to do so, but few have attempted to bridge the gulf between science and personal practice.

Muitos neurocientistas e filósofos que trabalham na consciência acredita que uma abordagem em primeira pessoa deve ser capaz de fazê-lo, mas poucos têm tentado colmatar o fosso entre ciência e prática pessoal.

The book begins with two introductory chapters; Falling into Zen describe my own practice and how I set about tackling the questions, and The problem of consciousness outlines the scientific and philosophical issues at stake.

O livro começa com dois capítulos introdutórios, Falling into Zen descrever minha própria prática e como comecei a enfrentar as perguntas, e O problema da consciência apresenta as questões científicas e filosóficas em jogo.

There are then ten chapters devoted to the questions, a very brief conclusion and, finally, a critical commentary from my own Zen teacher. Há, então, dez capítulos dedicados às questões, uma conclusão muito breve e, finalmente, um comentário crítico a partir do meu próprio mestre zen.

If you want to know more visit the Ten Zen Questions website, or read some of the chapters. Se você quiser saber mais, visite a dez perguntas Zen site, ou ler alguns dos capítulos.

I found struggling with these questions an enormous challenge. Achei que lutam com essas questões de um desafio enorme.

The idea of writing about them is not to provide final answers but to show how intellectual inquiry and meditational inquiry can be brought together to tackle some questions that are, at the moment, real mysteries for science.

A idéia de escrever sobre eles não é oferecer respostas definitivas, mas para mostrar como intelectual de inquérito e de instrução de meditação podem ser reunidos para abordar algumas questões que são, no momento, verdadeiros mistérios para a ciência.

The point of this blog is to share my findings and to provide a space where others can share theirs. O objetivo deste blog é compartilhar minhas descobertas e proporcionar um espaço onde outros possam compartilhar deles.

What does happen when you throw yourself deeply into your own silent mind? O que acontece quando você joga-se profundamente em sua própria mente silenciosa? Join in and let us know. Participe e deixe-nos saber.